Gymnastik und Spiel für Sie und Ihn

Mittwochs 18:30 – 19:30 Uhr

Turnhalle Westerburgschule

Die Gruppe besteht seit 1994 und umfaßt derzeit 29 Frau und Männer. Jede Woche wird der ganze Körper trainiert.

Die Trainingsinhalte beziehen sich auf Ausdauer, Entspannungsübungen, Funktions- u. Wirbelsäulengymnastik.

Die Teilnehmer verbessern somit ihre Selbstwahrnehmung, Koordination, sowie eine bessere Bewältigungsstrategie für den Alltag.

Ebenfalls erhalten die Teilnehmer/innen mehr Selbstvertrauen und bauen mehr
körperliche Belastbarkeit auf.

Zur Geselligkeit werden Rad-, Boßeltouren, der Besuch der Turnschau in Oldenburg durchgeführt.
Für kommenden Sommerferien ist eine 6 tägige Wesertour mit demFahrrad geplant.

Da der diesjährige Tag der Niedersachsen in Aurich stattfindet, wird diese Strecke mit dem Fahrrad zurückgelegt.

Ansprechpartnerin:

Grete de Vries
Tel. 55140