Im Rahmen der diesjährigen Action Week hat die Männer Funktionsgymnastik eine Übungseinheit zum Schnuppern angeboten.
Am Dienstag, pünktlich um 15:00 Uhr wurde gestartet. Der Teilnehmerkreis war urlaubsbedingt stark reduziert, aber allen hat es viel Spaß und Bewegung gebracht.
Die Stabgymnastik begann mit einem warm up. Zur Mobilisierung wurden die Übungen im Gehen durchgeführt.
In der nächsten Phase wurden Streck-, Dehn-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen ausgeführt.
Der Stab begleitete die Truppe auch auf der Gymnastikmatte und dort folgten rückengerechte Bewegungsabläufe.
Zur Schlussentspannung wurden die Übungen ohne Handgerät durchgeführt.
Einige Damen von der Frauen Funktionsgymnastik begleiteten die Stunde als Zuschauer und sparten auch nicht mit einem Abschlussapplaus.
