Zu alt für Sport ?

                                                                          N I E  !                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    Hier in Borssum:

                                                                       S i t z g y m n a s t i k

 

Was bedeutet Sitzgymnastik ?

Wie der Name schon sagt, werden die Übungen bei der Sitzgymnastik im Sitzen durchgeführt.

Sitzgymnastik kann für Senioren mit ( aber auch ohne) Einschränkungen ein sanfter Weg sein um Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu steigern und sich fit zu halten.

Wann und wo wird sie angeboten?

Wir tref fen uns in gemütlicher Runde jeden 

                                               Donnerstag 9:30 – 10:30 Uhr
im Gymnastikraum des BWB Sportzentrums.

 

Komm gern zum Ausprobieren vorbei. Wir freuen uns auf jeden/jede,

der/ die gern mit uns fit bleiben möchte.

 

Bei Interesse bitte vorher anmelden bei: Helen Reiter, 0173/3768493

Teilnehmerkreis im Juni 2018